Guía para comprar la mejor bicicleta estática plegable

Aspectos a considerar antes de comprar una bicicleta estática plegable

La bicicleta estática plegable, es lo más parecido a una bicicleta normal, teniendo la ventaja de que se puede plegar y guardar en espacios pequeños. 

La característica principal a tener en cuenta es que no está pensada para realizar entrenamientos muy intensos.

Para realizar una selección de la bicicleta estática plegable correcta, hay que tener en cuenta cuáles son las funcionalidades que queremos cubrir. De antemano, es esencial que la propia bicicleta disponga de:

  • Sillín regulable
  • Resistencia regulable
  • Monitor o cuadro de control
  • Peso máximo que soporta. 

Funcionalidades no tan básicas, pero interesantes: 

  • Respaldo
  • Programas de entrenamiento
  • Pulsómetro
  • Soporte para botellas 
  • Soporte para móviles o tablets 
  • Ruedas para transportar 
  • Conectividad vía bluetooth 
  • Altavoz 

Aún teniendo todas las funcionalidades necesarias, no te puedes olvidar de mantener una postura correcta durante la práctica de deporte. La postura normal en una bicicleta estática plegable debe ser con el torso formando un ángulo de 45º respecto del suelo, y así evitar posibles lesiones y problemas a largo plazo. Para evitar lesiones, también es importante calentar antes del entrenamiento y enfriar después finalizar el entrenamiento, así mismo, hay que mantenerse hidratado, tanto en los ejercicios habituales como en los intensivos. Es recomendable beber medio litro una hora antes de entrenar para disponer de las sales iniciales necesarias para realizar un correcto entrenamiento. En el caso de que seas consciente de que te cuesta mucho cuidar la postura, puede ser conveniente empezar con una bicicleta estática con respaldo.

Tampoco puedes olvidarte de hacer el entrenamiento cómodo, con una ropa y calzado adecuado. Esto te ayudará a maximizar tus resultados.

Freno de resistencia magnética y electromagnética

En función del tipo de freno, podemos segmentar el mercado de las bicicletas estáticas plegables en dos grupos. 

Por un lado, las bicicletas estáticas plegables con freno de resistencia magnética, que cuentan con imanes alrededor de la rueda de inercia. Estos imanes se acercan o se alejan cuando se manipula el cuadro de resistencia, para dificultar o facilitar el pedaleo. 

Por otro lado, están las bicicletas estáticas plegables con freno de resistencia electromagnética en las cuales la fuerza de resistencia sobre la rueda de inercia es ejercida por un electroimán, es decir, un imán que se alimenta por electricidad. Gracias a ello, se pueden realizar ajustes mucho más precisos. Destacando que es un sistema muy silencioso y sin desgaste ni fricción.

El sistema de freno electromagnético, cada vez se implanta en más bicicletas estáticas plegables debido a que son más fáciles de usar, pero es cierto que encarecen el precio de la bicicleta. Gracias a los avances de estos últimos años, han conseguido que el freno magnético se aproxime bastante al electromagnético, gracias a la incorporación del motor. La incorporación del motor, ayuda a la utilidad del sistema de frenado, a la resistencia, al tipo de entrenamiento y a la optimización del ejercicio.

Tendencias para 2021 en bicicletas plegables

Los avances tecnológicos y la demanda hace que las bicicletas estáticas están en constante proceso de cambio y mejora y, ocurre lo mismo con las bicicletas estáticas plegables.

De la mano de la pandemia y el distanciamiento social causado, en este 2021 se ha notado una gran tendencia en la compra de bicicletas estáticas plegables. Esto se debe a que a pesar de que se haya comenzado con las vacunas, la Organización Mundial de la Salud sigue insistiendo en el uso de las mascarillas, el distanciamiento social, el lavado de manos constante y una rutina de ejercicios para mantener un buen estado físico. Los beneficios que tienen la práctica de las bicicletas estáticas van al hilo de mantener un buen estado físico, ya que fortalece el sistema respiratorio, inmunológico, cardiovascular y mejora el estado de ánimo.

Además, el informe “Perspectiva global del mercado de bicicletas plegables hasta 2024” predice que el mercado mundial de bicicletas plegables crecerá con una tasa compuesta anual del 5,6% durante el periodo 2018-2024.

Diferencias entre bicicleta plegable vs no plegable

Ambas son fáciles de usar, sirven para ejercitarse sin salir de casa y acarrean consecuencias positivas hacia nuestra salud. Las diferencias comienzan sí queremos hacer un entrenamiento HIIT o muy intenso, que la bicicleta estática plegable no nos servirá. Si, estamos buscando ahorrar sitio y, poder guardar la máquina en espacios pequeños, estamos buscando una bicicleta estática plegable ya que ocupa poco sitio y se puede guardar en pequeños espacios. Además, por lo general, es mucho más cómoda una bicicleta plegable para transportar. Te mostramos diferentes opciones de lo más económico del mercado en nuestro post "bicicletas estáticas plegables".

En el post “La guía definitiva de bicicletas estáticas BH” mencionábamos que había tres tipos de bicicletas estáticas, que se diferenciaban en función de la realización de ejercicio de forma vertical, reclinada, o spinning. En el caso de las bicicletas estáticas plegables sólo existe la forma vertical diferenciándose entre sí tienen respaldo o no.


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