Colección: Máquinas de poleas - BH Fitness

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Desde las máquinas de poleas hasta multi estaciones, pasando por mancuernas o barras olímpicas, en Sportech Fitness contamos con todo tipo de productos para que puedas completar tu entrenamiento de fuerza sin que te falte de nada, no dudes en hacernos una consulta sobre tus necesidades y te ayudaremos a escoger lo que necesites.

Concretamente las máquinas de poleas de BH Fitness cuentan con unos acabados de alta calidad que permitirán realizar los ejercicios con una fluidez sin precedentes.

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BH Fitness es una empresa con sede en Vitoria fundada hace más de 100 años, con gran experiencia tanto en el sector del deporte convencional como en el del fitness, que ofrece productos de gran calidad a precios muy competitivos.

Sus máquinas de poleas destacan por los buenos rodamientos y la fluidez que tiene la cinta al pasar por la polea, sin darte ningún problema y permitiéndote realizar tu entrenamiento sin contratiempos, cosa que con otras marcas no ocurre.

¿Qué tipo de ejercicios permiten hacer los crossovers de BH y qué músculos se trabajan?

Una máquina de poleas es un equipo de entrenamiento versátil que se utiliza para trabajar varios grupos musculares. Dependiendo de la configuración de la máquina y los ejercicios realizados, se pueden trabajar los siguientes grupos musculares principales:

Espalda: La máquina de poleas es muy eficaz para fortalecer los músculos de la espalda, incluyendo el trapecio, los músculos romboides, los dorsales anchos y los erectores espinales.

Pecho: Al utilizar una máquina de poleas con agarre en posición alta, se pueden trabajar los músculos pectorales. Los ejercicios de cruces de poleas y aperturas con polea alta son especialmente eficaces para dirigirse a los músculos del pecho.

Hombros: Los deltoides, que son los músculos principales de los hombros, se pueden trabajar mediante ejercicios como el levantamiento lateral de poleas y el press de hombros con polea alta. Estos ejercicios ayudan a desarrollar y fortalecer los músculos deltoides.

Brazos: Las máquinas de poleas también pueden dirigirse a los músculos de los brazos, incluyendo los bíceps y los tríceps. Los ejercicios de curl de bíceps con polea baja y los jalones de tríceps con polea alta son excelentes opciones para trabajar estos grupos musculares.

Piernas: Aunque la máquina de poleas no es el equipo más común para el entrenamiento de piernas, se pueden realizar ejercicios como las extensiones de piernas y los ejercicios de polea baja para trabajar los músculos cuádriceps y los isquiotibiales.