Colección: Sillas Romanas - BH Fitness

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Sabemos que elegir una máquina fitness no es nada fácil y lleva un tiempo, es por eso que desde Sportech Fitness te ayudaremos en esta elección gracias a nuestro servicio de asesoramiento especializado, no dudes en contactar con nosotros y resolveremos tus dudas encantados.

Las sillas romanas de BH Fitness nos permiten trabajar varios grupos musculares simultáneamente, por lo que pueden ser una opción ideal para aquellos que no disponen de mucho espacio para diferentes máquinas de fitness.

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Si hablamos de diseño, BH Fitness ha mejorado la ergonomía y la
comodidad en sus equipos de fitness.

Esto repercutirá en un menor uso del espacio que podrás aprovechar para lo que quieras.

Las sillas romanas de BH Fitness son equipos de entrenamiento diseñados para trabajar y fortalecer los músculos abdominales, lumbares, glúteos y piernas.

Estas sillas están construidas con materiales duraderos y resistentes, brindando estabilidad y seguridad durante los ejercicios.

¿Para qué tipo de perfiles están pensadas las sillas romanas de BH y qué ejercicios permiten?

Las sillas romanas están preparadas para todo tipo de usuarios, ya que eres tu quien te pondrás los limites de intensidad.

En cuanto los ejercicios a realizar, estos son los más habituales:

Elevaciones de piernas: Este ejercicio se enfoca en los músculos abdominales inferiores. Consiste en colgarse de la barra de la silla romana y levantar las piernas hacia arriba, manteniendo las piernas rectas y controlando el movimiento.

Flexiones de rodilla: Este ejercicio también trabaja los músculos abdominales inferiores. Se realiza colgándose de la barra de la silla romana y doblando las rodillas hacia el pecho, manteniendo el control del movimiento.

Elevaciones laterales de piernas: Este ejercicio se dirige a los músculos oblicuos. Se realiza colgándose de la barra de la silla romana y levantando las piernas hacia un lado, manteniendo las piernas rectas y controlando el movimiento