Coleção: Sacos Búlgaros

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Na Sportech Fitness temos uma grande quantidade de produtos de fitness como bolsas de musculação para treino ou bolsas funcionais que você pode até incluir no seu treino CrossFit.

Encontre bolsas funcionais ou bolsas com pesos para academias ou residências das melhores marcas

Na Sportech Fitness trabalhamos com as melhores marcas do setor para lhe oferecer a mais alta qualidade possível no nosso serviço, por isso contamos com bolsas de treino da Bodytone , marca líder.

As bolsas funcionais ou bolsas com pesos são acessórios versáteis e eficazes para a realização de exercícios funcionais e de força. São desenhados com uma construção robusta que permite enchê-los de peso para aumentar a resistência durante os exercícios.

Esteja você montando uma academia comercial ou procurando adicionar variedade ao seu treino em casa, nossas bolsas funcionais fornecerão uma opção versátil e desafiadora para suas rotinas de treino.

Que exercícios são ideais para fazer com estas bolsas de treino?

Estas bolsas são muito utilizadas no mundo do CrossFit, pois ajudam a fortalecer vários grupos musculares como braços, pulsos, ombros ou costas. É ideal para quem quer fazer todos os exercícios de uma só vez. Estes são os exercícios mais conhecidos realizados com estas bolsas:

- Agachamento com bolsa: coloque a bolsa sobre os ombros e faça agachamentos. O peso da bolsa adicionará resistência adicional às pernas, glúteos e músculos centrais.

- Deadlift com bolsa: coloque a bolsa no chão à sua frente e, mantendo as costas retas, incline-se e levante-a até ficar de pé. Este exercício fortalece os músculos da região lombar, glúteos e pernas.

- Lançamentos de saco: segure o saco com as duas mãos e jogue-o para frente ou para cima, utilizando a força explosiva de todo o corpo. Este exercício trabalha a força muscular e a coordenação.