Sillas romanas

Cadeiras romanas

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      Na Sportech Fitness você encontrará uma grande variedade das melhores marcas em cadeiras romanas , incluindo BH Fitness, Proform ou Bodysolid. Compre uma cadeira romana como a da academia para sua casa e comece a trabalhar grupos musculares que quase não podem ser trabalhados com outra máquina.

      Escolha a gama que mais se adapta ao seu bolso e às suas necessidades de acordo com as horas de utilização que lhe vai dar e complete o seu ginásio em casa.

      Quais são os maiores usos ou tipos de exercícios que as cadeiras romanas permitem?

      As cadeiras romanas, também conhecidas como barras pull-up , são equipamentos de exercício versáteis que permitem uma ampla gama de movimentos e exercícios para fortalecer e tonificar diferentes grupos musculares.

      O mais comum é que quem compra uma cadeira romana o faça para fazer flexões, mas com este tipo de equipamento também é possível realizar exercícios como flexões ou mergulhos de tríceps para trabalhar a musculatura do braço, ombros ou peito.

      As cadeiras romanas também são muito utilizadas por quem busca trabalhar toda a região abdominal por meio de elevações de pernas, joelhos até o peito, elevações de pernas estendidas ou torções de tronco para trabalhar os músculos abdominais oblíquos e estabilidade do núcleo.

      A grande variedade de exercícios possíveis e a versatilidade deste equipamento permitem trabalhar diferentes grupos musculares e oferecem uma grande variedade de exercícios para fortalecer e tonificar o corpo.