balon medicinal bodytone

Bolas medicinais - Bodytone

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      Compre as melhores bolas medicinais Bodytone em nossa loja online

      Na Sportech Fitness não vendemos apenas passadeiras ou multiestações, também oferecemos produtos mais simples mas não menos importantes, como as bolas medicinais Bodytone, por exemplo, que o ajudarão a trabalhar a sua força e o seu núcleo.

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      A Bodytone, com sede em Espanha e em constante expansão a nível europeu e global nos últimos anos, oferece uma grande variedade de pesos e tamanhos em medicine balls para que possa escolher o produto mais adequado.

      As bolas medicinais Bodytone vão te ajudar a treinar sua força explosiva de forma divertida e simples , e com um produto com acabamentos de alta qualidade e grande durabilidade que fará com que você não se arrependa da compra.

      Que tipos de exercícios são recomendados com uma bola medicinal Bodytone?

      A medicine ball permite-nos combinar vários exercícios no mesmo treino, mas acima de tudo trabalharemos o core e a força muscular.

      Estes são os exercícios mais comuns para realizar com uma bola medicinal:

      Throw Squat: Segure a bola medicinal na frente do peito. Faça um agachamento profundo e, ao se levantar, jogue a bola o mais alto possível.

      Flexões com bola: Coloque a bola no chão e coloque as mãos sobre ela em posição de flexão. Faça flexões enquanto se equilibra na bola.

      Agachamento com rotação: Segure a bola com as duas mãos na frente do peito. Faça um agachamento e, ao se levantar, vire o tronco para o lado. Abaixe-se novamente em um agachamento e gire para o outro lado.

      Lançamentos na parede: Fique de frente para uma parede com a bola em uma das mãos. Jogue a bola com força contra a parede e pegue-a com a outra mão enquanto ela quica.