Racks y barras para dominadas - BH Fitness

Racks e barras para flexões - BH Fitness

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      Compre os melhores racks e barras para flexões BH Fitness em nossa loja online

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      Os racks e barras pull-up BH Fitness permitem realizar vários exercícios na mesma máquina em simultâneo, sendo uma opção ideal para quem não dispõe de muito espaço.

      Encontre racks e barras pull-up BH Fitness para academia ou casa das melhores marcas

      A BH Fitness é uma empresa sediada em Espanha e que se expandiu globalmente, estabelecendo uma forte presença em mais de 65 países.

      O seu compromisso com a qualidade, inovação e tecnologia avançada contribuiu para a sua reputação como uma marca confiável e respeitada na indústria do fitness.

      Os racks e barras pull-up são uma máquina perfeita para realizar diversos exercícios para a parte superior do corpo e assim economizar espaço em sua casa ou academia.

      Que músculos posso treinar melhor se comprar racks ou armações pull-up BH?

      Um rack, também conhecido como power rack, é um equipamento de treinamento versátil usado para uma variedade de exercícios de força.

      Os principais músculos exercitados em rack são:

      Pernas: O rack permite realizar exercícios como agachamentos, que trabalham intensamente os quadríceps, isquiotibiais e glúteos.

      Tronco: Usar um rack envolve trabalhar os músculos do tronco, incluindo os abdominais e os músculos da região lombar.

      Costas: O rack permite realizar exercícios como flexões e remadas verticais, que focam nos músculos das costas, incluindo o grande dorsal, romboides e eretores da coluna.

      Ombros: O rack pode ser usado para realizar exercícios de desenvolvimento de ombros e desenvolvimento acima da cabeça, que trabalham os músculos dos ombros, como deltóides e trapézio.