Silla romana BH fitness

Cadeiras Romanas - BH Fitness

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      Compre as melhores cadeiras romanas BH Fitness na nossa loja online

      Sabemos que escolher uma máquina de fitness não é fácil e leva tempo, por isso na Sportech Fitness iremos ajudá-lo nesta escolha graças ao nosso serviço de aconselhamento especializado. Não hesite em contactar-nos e teremos todo o gosto em responder às suas questões.

      As cadeiras romanas BH Fitness permitem-nos trabalhar vários grupos musculares em simultâneo, pelo que podem ser uma opção ideal para quem não dispõe de muito espaço para diferentes aparelhos de fitness.

      Encontre cadeiras romanas BH Fitness para ginásio ou casa das melhores marcas

      Se falamos de design, a BH Fitness melhorou a ergonomia e
      conforto em seu equipamento de fitness.

      Isso resultará em menos uso de espaço que você pode usar para o que quiser.

      As cadeiras romanas BH Fitness são equipamentos de treino concebidos para trabalhar e fortalecer os músculos abdominais, lombares, glúteos e das pernas.

      Essas cadeiras são construídas com materiais duráveis ​​e resistentes, proporcionando estabilidade e segurança durante os exercícios.

      Para que tipos de perfis se destinam as cadeiras BH Roman e que exercícios permitem?

      As cadeiras romanas estão preparadas para todos os tipos de usuários, pois é você quem vai definir os limites de intensidade.

      Quanto aos exercícios a fazer, estes são os mais comuns:

      Elevação das pernas: Este exercício concentra-se nos músculos abdominais inferiores. Consiste em pendurar-se na barra da cadeira romana e levantar as pernas para cima, mantendo as pernas retas e controlando o movimento.

      Flexões de joelho: Este exercício também trabalha os músculos abdominais inferiores. É realizado pendurando-se na barra da cadeira romana e dobrando os joelhos em direção ao peito, mantendo o controle do movimento.

      Elevação lateral das pernas: Este exercício visa os músculos oblíquos. É realizado pendurando-se na barra da cadeira romana e levantando as pernas para o lado, mantendo as pernas retas e controlando o movimento